PENGARUH OLAH RAGA REKREASI HIKING TERHADAP KEBUGARAN JASMANI SISWA DI SMA NEGERI 1 CONGGEANG KABUPATEN SUMEDANG

Authors

  • Sheila STKIP Sebelas April Sumedang

Abstract

Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui seberapa besar pengaruh olahraga rekreasi hiking dalam meningkatkan kebugaran jasmani para siswa SMA Negeri 1 Conggeang – Sumedang. Metodologi yang digunakan peneliti dalam penelitian ini adalah eksperiment dengan cara memberikan treatment hiking selama 12 kali pertemuan dilakukan 3 kali dalam satu minggu. Adapun yang menjadi populasi dalam penelitian ini adalah siswa Sekolah Menengah Atas Negeri 1 Conggeang yang mengikuti ektrakulikuler hiking dan sebagai control sampelnya adalah siswa yang mengikuti ekstrakulikuler non olahraga, sedangkan sampel yang digunakan adalah sebanyak 20 orang dari total 40 orang yang mengikuti ekstrakulikuler olahraga hiking karena kebetulan hanya 20 orang yang telah mengikuti olahraga rekreasi hiking selama 6 bulan, terdiri dari 12 orang laki –laki dan 8 orang perempuan. Berdasarkan penelitian yang dilakukan diperolehdata hasil yaitu: secara keseluruhan siswa yang mengikuti ekstrakulikuler hiking antara laki-laki dan perempuan terdapat perbedaan yang berarti yaitu kebugaran jasmani siswa laki-laki lebih baik di bandingkan dengan kebugaran jasmani perempuan. Hal ini dikarenakan ketika melakukan olahraga rekreasi hiking, siswa laki-laki lebih intensif dan sungguh-sungguh dalam melakukannya sehingga kebugaran jasmaninya pun lebih baik. Sedangkan sebagai kontrol sampelnya adalah siswa yang tidak mengikuti ekstrakulikuler olahraga menunjukan perbedaan yang berarti, namun siswa yang mengikuti ekstrakulikuler hiking menunjukan hasil yang lebih baik dibandingkan dengan siswa yang mengikuti ekstrakulikuler non olahraga.

References

Aperoniska, dkk. (2015). Penerapan Olahraga Rekreasi dalam Meningkatkan Kesegaran Jasmani Terhadap Siswa Kelas X Tik SMK Negeri 1 Belimbing. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. I S S N : 2252-8148

Abduljabar, Bambang. (2009). Manajemen Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Bandung : FPOK – UPI.

Aperoniska, dkk. (2015). Penerapan Olahraga Rekreasi dalam Meningkatkan Kesegaran Jasmani Terhadap Siswa Kelas X Tik SMK Negeri 1 Belimbing. Jurnal Pendidikan Jasmani dan Kesehatan. I S S N : 2252-8148

Abduljabar, Bambang. (2009). Manajemen Pendidikan Jasmani dan Olahraga. Bandung : FPOK – UPI.

Kusmaedi, Nurlan. (2002). Olahraga rekreasi dan tradisional. Bandung : FPOK – UPI.

Nurhasan. (2000). Tes dan Pengukuran Pendidikan Olahraga. Bandung : FPOK

Published

2017-08-22